다이어트 일기
03월 25일 (음식 1496kcal, 운동 421kcal)
Jua
- 2016.03.25 09:39
- 23
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아침식사 : 200kcal (13.37%)
| [베지밀] 국산콩 두유 (1팩, 190g) | 110kcal |
| [뉴트리] 디데이 다이어트 밀크 초콜릿 코코아 쉐이크 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 221kcal (14.77%)
| 두부 바나나 쉐이크 (1인분) | 221kcal |
저녁식사 : 430kcal (28.74%)
| [용우동]나가사끼 짬뽕 (1인분) | 430kcal |
간식 : 645kcal (43.11%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 치즈떡볶이 (1소접시, 128g) | 282kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (2개, 64g) | 174kcal |
| 풀무원식물성유산균쌀 (1회분, 150g) | 110kcal |
운동 : 421kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 앉아있기 (360분) | 360kcal |
| 청소 (10분) | 35kcal |
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