체중재는 기준 궁금해요~!
조조할매
보통 체중은 몇시때 체중을 기준으로 하시나요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
저도 아침공복에ㅎㅎ화장실다녀외서 재고있는뎁....
저도 아침에 일어나서 재요
저도 매번 아침기상후 재고있어요ㅎ
와-!! 감사합니다 ㅎㅎ 저도 기상후 기상전으로 기록해봐여겠어요 :)
아침에 일어나서 보는거요
정확한 체중측정은 일어나서 재는거라고해요~저는 기상후 취침전 기록하고있어요~^^
저도 그렇게 생각해요....저는 운동하기전 몸무게를 기록해요... 운동후 몸무게는 따로 메모하구요. .
저는 항상 아침에 일어나서 바로 재는데 몇 시에 재는 지보다는 매일 비슷한 시간대에 재는게 감량 무게 측정하는데 중요하지 않을까요??
11일차
03월 25일 (음식 1380kcal, 운동 780kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 아침공복에ㅎㅎ화장실다녀외서 재고있는뎁....
저도 아침에 일어나서 재요
저도 매번 아침기상후 재고있어요ㅎ
와-!! 감사합니다 ㅎㅎ 저도 기상후 기상전으로 기록해봐여겠어요 :)
아침에 일어나서 보는거요
정확한 체중측정은 일어나서 재는거라고해요~저는 기상후 취침전 기록하고있어요~^^
저도 그렇게 생각해요....
저는 운동하기전 몸무게를 기록해요...
운동후 몸무게는 따로 메모하구요. .
저는 항상 아침에 일어나서 바로 재는데 몇 시에 재는 지보다는 매일 비슷한 시간대에 재는게 감량 무게 측정하는데 중요하지 않을까요??