다이어트 일기
03월 25일 (음식 1129kcal, 운동 1128kcal)
박매력이
- 2016.03.25 11:26
- 41
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아침식사 : 299kcal (26.48%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
점심식사 : 693kcal (61.38%)
| 돼지고기김치찌개 (3/4인분, 75g) | 44kcal |
| 공기밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 제육볶음 (3/4인분, 225g) | 417kcal |
저녁식사 : 137kcal (12.13%)
| [뚜레쥬르] 새콤달콤블루베리케익 (1/2회분, 34g) | 137kcal |
운동 : 1,128kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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