저도 고등학교때 기숙사였는데 아침마다 친구랑 나가서 운동장돌고 밤에 야자 쉬는시간마다 같이 운동하고 줄넘기하고 했어요!!ㅎㅎ 급식도 밥은 한두숟갈먹고 군것질안하고 친구랑 같이하니까 도움이 많이됫어요!!

저 고딩때 52정도 나가다가 순식간에 59나간적이 있었는데요.. 그때는 칼로리 머 이런것도 관심없을 때라점심 급식만 쬐끔 먹고 군것질 다 끊고 야자 마치고 집에서 레그레이즈몇백개, 싯업몇개 머 이렇게 해서 살 많이 뺐었어요. 뒤태보고 친구들이 난줄 모르게.. 오래되서 개수는 잘 기억이 안나지만.. 박봄운동이랑 이런거는 크게 자리를 잡아 먹지 않으니깐 할 만 할거예요..
그땐 잘빠졌는데ㅜㅜ 나이드니 더 많이 해도 안빠지네요.. 화이팅하세요~~^^

저도고등학생이지만 그런거솔직히다핑계이구용
아침점심저녁다학교에서먹을거잖아요?
밥.반찬다 반씩만먹어도 빠지실거에요 매점가지마시고

무조건 시간남을때스트레칭하고 그 쉬는시간에 조금씩 제자리뛰기 하시고 저녁이후에 아무것도 안드시면 살빠지실수있으실꺼이ㅐ요!

의자앉아서 다리 올렸다내렸다 이거 운동꽤되요~~쉬는시간마다^^

군것질만 안해도 살빠져요 아직학생이시면 방학을 이용해 빼세요

스트레칭이 적당하지 않을까요?