비포&애프터
3월8일~오늘까지 중간점검 ㅠㅠ
건강한50키로되기
- 2016.03.25 22:05
- 1,225
- 10
좀.들어가긴한것같은데...
라인이 나온거같진않아여ㅜㅜ흐잉
이번다요트는.겨울내.찐살도 감량 목표지만.
애둘낳고.처진뱃살 탄력붙이는것도.목표거든용.ㅜㅜ
둘째난지20갤이지낫지만.ㅜㅜ 워낙.임신선이.진햇어서
아직도 저런거ㅠㅠ이해해주세용..
실내자전거타고.플럥크에.하체만들기까지하니라.힘드네용.ㅜㅜ플랭크는.확실히효과잇는거같아요
배에.힘이.뽝!!
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플랭크 해야겠네요 저는 배가 쭈글거리고 탄력이 없네요
쌍둥이출산하고 심하게 쭈글이더니 셋째낳고 아휴~
이쁜몸매 만드셔서 꼭 후기 남겨주세요~~
전 한달넘었는데 배는 안들어가네요
배개 조긍 들어갔어여
그래두 열심히 하세여
방심하면 돌아가여 조금만 더 열심히 해여
할 수 있었여 . 파이팅 아자
배에 탄력마니 붙으셨는데요? 부럽네요..저도 플랭크자세에 도전해봐야겠네요
많이 이뻐진 라인이 보이는걸요~ 아이키우면서 다이어트하기란 엄청 힘드네요~ 화이팅~!!
자극되서가요 멋지네요
옆에 애기 귀여워여 ♡0♡
많이빠지셨는데요 라인도 생겼고요
배많이들어가신걸요?
저두 자전거에 플랭크하고있는데 먼저시작하신사진보고 자극받고가요/
팍줄고 라인도 생기고 있는데요.멋져요.