다이어트 일기
03월 25일 (음식 1845kcal, 운동 439kcal)
다욧짱짱이
- 2016.03.25 22:22
- 45
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아침식사 : 460kcal (24.93%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
점심식사 : 822kcal (44.55%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 소시지 (1회분, 100g) | 276kcal |
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 240kcal |
| 쫄면 (1/2인분, 128g) | 228kcal |
저녁식사 : 563kcal (30.51%)
| 프라이드치킨 (1토막, 201g) | 563kcal |
운동 : 439kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
| 줌바댄스 (10분) | 167kcal |
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