L자 다리 운동
날씬!그날까지!
전 왜 이운동 10분만 해도 다리가 저릴까요?다른분들은 어떠신가요?
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찌ING 네 감사합니다..찌잉님도 화이팅이요^^
날씬!그날까지! 마자요ㅎㅎ 꾸준히 하면 다리 붓기가 많이 빠지더라구요~ 화이팅해요!🙌
찌ING 누워서 가만히 있는거라 무슨운동이 되겠어 그랬다가 다리저리는거 때매 식겁했네요ㅎㅎ
저도 처음 할 때 다리가 많이 저렸어요! 그래서 오랫동안은 못하구 좀 많이 저릴 때 그만했던 것같아요:-) 그러다 보면 자연스럽게 할 수 있는 시간이 길어지더라구요!
03월 26일 (음식 1035kcal, 운동 548kcal)
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찌ING 네 감사합니다..찌잉님도 화이팅이요^^
날씬!그날까지! 마자요ㅎㅎ 꾸준히 하면 다리 붓기가 많이 빠지더라구요~ 화이팅해요!🙌
찌ING 누워서 가만히 있는거라 무슨운동이 되겠어 그랬다가 다리저리는거 때매 식겁했네요ㅎㅎ
저도 처음 할 때 다리가 많이 저렸어요! 그래서 오랫동안은 못하구 좀 많이 저릴 때 그만했던 것같아요:-) 그러다 보면 자연스럽게 할 수 있는 시간이 길어지더라구요!