다이어트 식단
평생다욧//그린스무디?!
나를아끼자
- 2016.03.26 07:13
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어제 아웃백가서 외식하는 바람에...불금이 문제죠 불금이 ㅋㅋㅋㅋ
아침 운동 가볍게 하고^^
//케일바나나스무디??//200kcal
바나나1개 +무지방우유300ml+ 꿀 한티스푼+ 케일 5장
맛은....바나나 우유 간거에 약간의 쌉쏘롬?!😍
그냥...아침부터 뭔가 먹으려니 전날 과식으로 속이 부대껴서?! 그냥 가볍게 한잔해용~
케일이 안갈리면 어쩌나 했는데..핸디믹서로도 얼추 갈리네요^^
옆에는 운동때 마신 우엉차 ♡
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뚜라꾸 아뇨~ 생각보다 잘갈려요^^ 전 줄기부분은 좀 자르고 잎만 넣었는데...핸드믹서?? 그걸로도 잘갈려여~ 아주 곱게는 아니지만 꽤 괜찮게 갈려용
케일 믹서기에는 안갈리겠죠?ㅠㅠ