다이어트 일기
[49.9kg]다이어트 15일차
패닉
- 2015.01.19 00:54
- 157
- 2
![[49.9kg]다이어트 15일차](https://data.0app0.com/diet/Board/69/wm_68214_1.jpg)
![[49.9kg]다이어트 15일차](https://data.0app0.com/diet/Board/69/wm_68214_2.jpg)
3주차 다이어트 시작했습니다
고구마만 먹으려했는데...
밥을....ㅠ
아빠엄마동생 이 모여서 밥먹고있는데
이상하게 같이 껴서 밥먹고싶더군요..
그래서 바로 행동으로 옮겻다능..
다들 오랜만에 네식구 다 모여서 식사하는거 같다구 좋아하더라구요 덕분에 규칙 어기고 먹는데도 참 행복하게 먹었습니다ㅎㅎ
그래도 1/3양 으로 먹었어요ㅋㅋ
운동도 도전30일과 마일리사이러스+버피테스트60회 했습니당
버피 100회 하고싶었는데...그렇게 힘든운동인줄 몰랐어요ㅠ
그래서 걍 60회로 줄이기로했어요..
너무무리하면 병날꺼같아서...?ㅋㅋ
아무튼 이번주도 알찬 다이어트되길ㅎ
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살빼라돼지님
그러게요ㅠ 몰랏어요ㅋㅋㅋ
그래도 60회씩은 하려구요.!
님두 홧팅하세용ㅎㅎ
버핏엄청힘들져ㅜㅜ 화이팅~~~!!♡