다이어트 일기
03월 26일 (음식 1297kcal, 운동 479kcal)
다진아
- 2016.03.26 11:10
- 31
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아침식사 : 190kcal (14.65%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1회, 31g) | 110kcal |
| [서울우유] 저지방 (1팩, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 490kcal (37.78%)
| 돼지고기김치찌개 (1인분, 300g) | 177kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 617kcal (47.57%)
| 떡꼬치 (1개, 58g) | 141kcal |
| 초콜렛 (1개, 60g) | 329kcal |
| 해삼과자 (1회분, 30g) | 147kcal |
운동 : 479kcal
| 러닝머신 달리기 (40분) | 344kcal |
| 러닝머신 걷기 (40분) | 135kcal |
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