다이어트 일기
03월 26일 (음식 2119kcal, 운동 352kcal)
지호파파
- 2016.03.26 11:19
- 27
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아침식사 : 524kcal (24.73%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
점심식사 : 785kcal (37.05%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 네이처밸리 애플 크런치 (1/2회분, 21g) | 95kcal |
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
저녁식사 : 480kcal (22.65%)
| 영덕대게 (1마리) | 380kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (2포, 23g) | 100kcal |
간식 : 330kcal (15.57%)
| 붕어빵 (3개, 150g) | 330kcal |
운동 : 352kcal
| 보통 걷기 (60분) | 352kcal |
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