다이어트 식단
귀리밥
내꿈은 44s
- 2015.01.19 11:28
- 255
- 5
현미 흑미 찹쌀10g도 안되게..귀리마니넣고 밥을 했더니 맛도있고 식감도좋고 오래씹으니 포만감도들고
반찬없어도 배부른것같아요
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귀리밥~~포만감이 오래가요~~~
저도 점심으로 먹는데 아주 맛있습니다^^*
알알이 살아있네요 밥만 먹어도 아주 맛있겠어요 찰기가~~~^^
저도 귀리 쌀좀 먹어봐야겠네요.
아 팥도 마니넣었어요