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인바디측정하고트레이너분과 얘기하는데
운동은10~20이고 식이가 70~80이라는데 ㅠㅠ백프로맞는말인가봅니다
역시 먹는걸 줄여야하는게 맞는거군요ㅠㅠ
ㅎㅎㅎㅎ그래서요거베리 주문했어요 ^^
시중에서 파는 요플레 대신 집에서 직접 만들어 드셔보세요~ 건강에도 좋구 칼로리두 더 낮아요~~