칼로리섭취 질문
6등신되자
살이 잘 빠질려면 기초대사량 만큼이나 조금 더 먹고 운동을 해야한다는 데요.저는 여지껏 먹는 거 줄이고 운동해야 한다고 알고 있었어요.뭐가 맞는 거죠?
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