다이어트 일기
03월 26일 (음식 754kcal, 운동 1079kcal)
mytravelholic
- 2016.03.26 13:25
- 62
- 0
아침식사 : 110kcal (14.59%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 16kcal |
| 아메리카노 (1잔, 300ml) | 9kcal |
점심식사 : 275kcal (36.47%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 청양고추 (1개, 10g) | 5kcal |
| 무쌈(쌈무) (1장, 130g) | 32kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 204kcal |
저녁식사 : 229kcal (30.37%)
| 바나나 (1개, 80g) | 74kcal |
| 훈제연어 (1조각, 78g) | 66kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 (1회분, 90g) | 55kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
간식 : 140kcal (18.57%)
| [썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) | 140kcal |
운동 : 1,079kcal
| 조깅 달리기 (55분) | 385kcal |
| 앉아있기 (270분) | 270kcal |
| 스트레칭 (14분) | 56kcal |
| 덤벨 사이드 밴드 (13분) | 78kcal |
| 러닝머신 걷기 (75분) | 290kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기