다이어트 일기
03월 26일 (음식 626kcal, 운동 450kcal)
요리퐁
- 2016.03.26 13:29
- 25
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점심식사 : 188kcal (30.03%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 188kcal (30.03%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 250kcal (39.94%)
| 초코칩쿠키 (1인분) | 250kcal |
운동 : 450kcal
| 스트레칭 (40분) | 160kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 다신트레이너 프로그램 (0분) | 82kcal |
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