다이어트 일기
03월 26일 (음식 723kcal, 운동 78kcal)
보쿠뚱쥬
- 2016.03.26 15:03
- 47
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점심식사 : 333kcal (46.06%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 계란말이 (3/4소접시, 58g) | 84kcal |
| 볶은김치 (1/2소접시, 47g) | 55kcal |
| 고추 (2회분, 200g) | 38kcal |
저녁식사 : 238kcal (32.92%)
| [꼬꼬빌] 머슬업플러스 (1팩, 100g) | 162kcal |
| 훈제계란(구운계란) (1개, 50g) | 76kcal |
간식 : 152kcal (21.02%)
| [다논] 액티비아 마일드 플레인 (1회분, 100ml) | 70kcal |
| [청정원] 고구마츄 (1/2봉, 30g) | 82kcal |
운동 : 78kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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