다이어트 일기
03월 26일 (음식 1185kcal, 운동 700kcal)
강일주부
- 2016.03.26 15:24
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아침식사 : 411kcal (34.68%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찰옥수수강냉이 (1대접, 30g) | 112kcal |
| 그린쥬스 (1회분, 500g) | 220kcal |
저녁식사 : 774kcal (65.32%)
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
| 소주 (4잔, 180ml) | 254kcal |
운동 : 700kcal
| 싸이클 (75분) | 500kcal |
| 홈짐 (10분) | 200kcal |
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