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다이어트 고민&질문

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하루 한끼..

다신등급

알레
  • 2014.07.15 09:24
  • 214
  • 4

음식량을 줄이기 위해..아침굶고 점심은 샐러드 저녁은 기존량을 줄여서 먹고 있는데..이렇게도 괜찮을 까요? 제가 저녁은 도저히 참을수가없어서요..ㅜㅜ 주말에는 헬스장가서 운동도 조금 하고요..단시간에 빼려고 하니.. 조금 지치기도 하네요..어떻게 해야 할까요?

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  • 정석
    사람이란 2014.07.16 00:56

    이미 너무 긴 시간을 왔는데

    답글
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  • 정석
    사람이란 2014.07.16 00:55

    천천히는 넘 멀어

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  • 지존
    해피숑 2014.07.15 18:18

    화이팅 꽁지 네~ 정답입니다!!

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  • 정석
    프리사이즈가되자 2014.07.15 10:07

    그렇게 평생드실꺼 아니면 나중에 원래 식단대로 돌아왔을때 백퍼 요요...ㅠㅜ아침꼭 드시구요~건강하게 드시고싶은거 드시되 양을 좀줄이시고 천천히 살빼셔야 요요안와요~

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