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다이어트 일기

03월 26일 (음식 2520kcal, 운동 1034kcal)

다신등급

배분이
  • 2016.03.26 17:26
  • 32
  • 0
아침식사 : 370kcal (14.68%)
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
점심식사 : 1,284kcal (50.95%)
파운드케이크 (1조각, 90g) 363kcal
떡국 (1인분, 650g) 650kcal
치킨 (1조각, 85g) 249kcal
설탕커피 (1잔, 105ml) 22kcal
저녁식사 : 736kcal (29.21%)
김치볶음밥 (1인분, 400g) 590kcal
오리불고기 (1소접시, 102g) 146kcal
간식 : 130kcal (5.16%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 200ml) 130kcal
운동 : 1,034kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
앉아있기 (180분) 180kcal
자동차 운전 (20분) 40kcal
잠자기 취침 수면 (20분) 18kcal
앉아있기 (100분) 100kcal
샤워 (60분) 240kcal
집안일 (60분) 240kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
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