다이어트 일기
03월 25일 (음식 992kcal, 운동 294kcal)
브렌따
- 2016.03.26 19:49
- 46
- 0
아침식사 : 57kcal (5.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 457kcal (46.07%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1.5소접시, 227g) | 301kcal |
저녁식사 : 226kcal (22.78%)
| [유어짐] 닭가슴살 샐러드 (1회, 300g) | 226kcal |
간식 : 252kcal (25.40%)
| [하와이완호스트] 마카다미아너츠초콜렛 (1낱개, 15g) | 87kcal |
| [해태] 쫀득한츄잉초코칩 (1회분, 36g) | 165kcal |
운동 : 294kcal
| 핫요가 (50분) | 165kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 129kcal |
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