다이어트 일기
03월 27일 (음식 1487kcal, 운동 272kcal)
발랄제이
- 2016.03.27 08:13
- 33
- 0
아침식사 : 93kcal (6.25%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 1,211kcal (81.44%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| [코카콜라음료] 킨사이다 (1회분, 200ml) | 88kcal |
| 돼지목살 (3회분, 300g) | 792kcal |
저녁식사 : 25kcal (1.68%)
점심 과식으로 저녁 최소화. 7시10분 식사종료.
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
간식 : 158kcal (10.63%)
| 딸기 (1개, 100g) | 25kcal |
| [오리온] 로투스쿠키 (1개, 7g) | 37kcal |
| 한라봉 (2회분, 200g) | 96kcal |
운동 : 272kcal
| 산책 걷기 (10분) | 20kcal |
| 스트레칭 (20분) | 60kcal |
| 덤벨 아령운동 (20분) | 100kcal |
| 크런치 (3분) | 24kcal |
| 플랭크 (3분) | 18kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (10분) | 50kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기