다이어트 일기
03월 27일 (음식 2194kcal, 운동 300kcal)
지호파파
- 2016.03.27 09:53
- 25
- 0
아침식사 : 654kcal (29.81%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 494kcal (22.52%)
| [오봉도시락] 소불고기채소비빔밥 (1인분, 230g) | 494kcal |
저녁식사 : 806kcal (36.74%)
| 삼선볶음밥 (1인분, 400g) | 686kcal |
| 탕수육 (1/4회분, 25g) | 120kcal |
간식 : 240kcal (10.94%)
| [베스킨라빈스] 뉴욕치즈케이크 (1싱글컵, 100g) | 240kcal |
운동 : 300kcal
| 보통 걷기 (60분) | 300kcal |
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