• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 27일 (음식 612kcal, 운동 75kcal)

다신등급

애주가

  • 2016.03.27 10:02
  • 72
  • 0
아침식사 : 57kcal (9.31%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
점심식사 : 404kcal (66.01%)
닭가슴살 (1인분, 250g) 272kcal
양파 (1개, 150g) 52kcal
올리브유 (1작은술, 5g) 43kcal
올스파이스분말 (1회분, 10g) 37kcal
저녁식사 : 75kcal (12.25%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
간식 : 76kcal (12.42%)
모닝빵 (1개, 10g) 33kcal
닭가슴살 (1인분, 40g) 43kcal
운동 : 75kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
윗몸일으키기(세트) (30회) 7kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
족욕 (30분) 33kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

신청합니다

2016.03.27 조회수 : 48
다음글

오늘 아침은 어쩔수없이 라면...

2016.03.27 조회수 : 81
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기