다이어트 일기
03월 27일 (음식 1525kcal, 운동 414kcal)
슬림땅콩
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- 2016.03.27 10:31
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아침식사 : 496kcal (32.52%)
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 조기구이 (1토막, 50g) | 67kcal |
| 두부 (1회분, 10g) | 7kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 깍두기 (1인분, 30g) | 9kcal |
| 잔멸치볶음 (1소접시, 20g) | 68kcal |
| 아몬드호두검은콩잣율무차 (1포, 18g) | 70kcal |
점심식사 : 120kcal (7.87%)
| 애터미 알찬견과 (1회분, 24g) | 120kcal |
저녁식사 : 909kcal (59.61%)
| 월남쌈 (1대접, 550g) | 550kcal |
| 휘핑크림 (1회분, 100g) | 359kcal |
운동 : 414kcal
| 황신혜 다이어트 (60분) | 414kcal |
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