다이어트 일기
03월 27일 (음식 1695kcal)
inyo1127
- 2016.03.27 10:57
- 24
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아침식사 : 155kcal (9.14%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 45kcal |
점심식사 : 638kcal (37.64%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 치즈 (1/2회분, 50g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1/4회분, 35g) | 115kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 437kcal (25.78%)
| 삼겹살 (1회분, 120g) | 397kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 두부 (1회분, 40g) | 31kcal |
간식 : 465kcal (27.43%)
| [맥도날드] 초코 선데이 아이스크림 (1회분, 168g) | 305kcal |
| [예스통상] 젤리벨리젤리빈레몬맛 (4회분, 40g) | 160kcal |
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