다이어트 일기
03월 25일 (음식 1945kcal, 운동 210kcal)
홀로서기
- 2016.03.27 12:41
- 87
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아침식사 : 358kcal (18.41%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 230kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 493kcal (25.35%)
| 수구레 (1회분, 100g) | 183kcal |
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
저녁식사 : 1,094kcal (56.25%)
| 닭볶음탕(닭도리탕) (2소접시, 303g) | 401kcal |
| 소주 (8잔, 360ml) | 508kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
운동 : 210kcal
| 당구 4구 (70분) | 210kcal |
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