다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고등학생 다이어트 좀 도와주세요ㅠㅠ
글로시
- 2016.03.27 12:57
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아침 5시 30분에 일어나서 준비(아침)하고 학교 간 뒤 12시에 급식 (점심)을 먹고 정규수업, 방과후 수업 끝나고 7시~7시 30분에 친구랑 끼니를 떼우고(저녁) 학원갔다가 집에 돌아오면 10시에요ㅠㅠ
이 생활에서 한 끼라도 안 먹으면 다음에 먹을 시간까지 너무 배고파서 참지를 못해요ㅠㅠ 포만감 높은 음식을 먹어도 지금 위의 크기가 크다보니 배가 고프더라구요
주말에는 점심,저녁만 챙겨먹고 도서관에서 살다싶이 하구요
다이어트 어떻게 해야할지 정말 고민이에요ㅠㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠㅠㅠ
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