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다이어트 일기

03월 27일 (음식 775kcal, 운동 215kcal)

다신등급

유진뀨
  • 2016.03.27 13:18
  • 85
  • 0
아침식사 : 497kcal (64.13%)
프렌치토스트 (1인분) 497kcal
점심식사 : 75kcal (9.68%)
[풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회, 80g) 75kcal
저녁식사 : 203kcal (26.19%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
운동 : 215kcal
샤워 (30분) 120kcal
발끝치기 (5분) 15kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
다리라인 1회차 (1회) 18kcal
이쁜복근 1회차 (1회) 16kcal
플랭크 (1분) 6kcal
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2016.03.27 조회수 : 154
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2016.03.27 조회수 : 96
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