한달 결과~
일단말라야해!
12월 중순부터 시작한 다이어트54키로대에서 시작했으니까 체중은 약3키로정도 감량성공~!헬스장 다니며 식욕 억제하며 지낸 한달~긴 정체기로 잘 하고있는건가 의심도 가득..인바디 결과가 얘기해 주었다~체지방1.6키로 감소근골격0.2키로 감소기대보다 체지방도 많이 안빠졌고근육량까지 빠졌다ㅜㅜ근육운동 더 빡시게 해야겠다~정신 바짝!!!
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