다이어트 일기
03월 27일 (음식 915kcal, 운동 240kcal)
좋아~가는거야~^^
- 2016.03.27 14:40
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아침식사 : 535kcal (58.47%)
| 광어매운탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 고등어 (1/4회분, 25g) | 67kcal |
| 햄 (1/2회분, 50g) | 102kcal |
점심식사 : 380kcal (41.53%)
| [던킨도너츠] 보스턴크림도넛 (1개, 65g) | 240kcal |
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (1개, 120g) | 140kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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