다이어트 일기
03월 27일 (음식 1422kcal, 운동 134kcal)
mustbe
- 2016.03.27 17:15
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점심식사 : 663kcal (46.62%)
| 쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
| 곰국 (3/4인분) | 142kcal |
| 고추멸치볶음 (1/2소접시, 25g) | 52kcal |
저녁식사 : 429kcal (30.17%)
| 스파게티 (1/2인분, 200g) | 325kcal |
| 아사히흑맥주(캔맥주) (1/2캔, 175ml) | 82kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1/4컵, 50ml) | 22kcal |
간식 : 330kcal (23.21%)
| [투썸플레이스] 바닐라라떼 (1레귤러, 354ml) | 190kcal |
| [CJ] 맛밤 (1봉지, 80g) | 140kcal |
운동 : 134kcal
| 보통 걷기 (60분) | 30kcal |
| 런지(세트) (40회) | 64kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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