다이어트 일기
03월 27일 (음식 1843kcal, 운동 360kcal)
현란
- 2016.03.27 19:20
- 29
- 0
아침식사 : 159kcal (8.63%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
점심식사 : 847kcal (45.96%)
| 김밥 1줄 (1줄, 290g) | 460kcal |
| 우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
저녁식사 : 527kcal (28.59%)
| 햄버거 (1인분, 123g) | 357kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 깻잎 (1회분, 40g) | 11kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 310kcal (16.82%)
| 교자만두 (10개, 160g) | 310kcal |
운동 : 360kcal
| 산책 걷기 (180분) | 360kcal |
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