다이어트 일기
03월 27일 (음식 1716kcal, 운동 102kcal)
신보성
- 2016.03.27 19:27
- 31
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아침식사 : 452kcal (26.34%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 감자전분 (1인분) | 332kcal |
점심식사 : 395kcal (23.02%)
| 청국장 (1인분) | 178kcal |
| 공기밥 (0공기, 147g) | 217kcal |
저녁식사 : 589kcal (34.32%)
| 부대찌개 (0인분, 549g) | 427kcal |
| 떡국 (1/4인분, 162g) | 162kcal |
간식 : 280kcal (16.32%)
| [요플레] 얼려먹는 요플레 딸기 (2개, 240g) | 280kcal |
운동 : 102kcal
| 제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
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