다이어트 일기
03월 27일 (음식 826kcal, 운동 40kcal)
Ql퀸
- 2016.03.27 20:08
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아침식사 : 299kcal (36.20%)
| 초코우유 (1컵, 200ml) | 170kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [빙그레] 요구르트 (1회분, 65ml) | 50kcal |
점심식사 : 373kcal (45.16%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 돼지고기 (1/4회분, 25g) | 59kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 무지개떡 (1개, 13g) | 30kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| [해태] 쌍쌍바 (1/2개, 40g) | 62kcal |
| 옥수수빵 (1조각, 33g) | 103kcal |
저녁식사 : 154kcal (18.64%)
| 고구마피자 (1/4인분) | 134kcal |
| [KFC] 콜라(M) (1컵, 50ml) | 20kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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