다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 먹을만한것 추천좀 해주세요
예준서윤서준맘
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- 2016.03.27 21:02
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내일부터 밀가루 안먹기 한달 해보려구요
아침에 애들이랑 간단하게 씨리얼 먹었었는데 밀가루인지 아닌지도 모르겠고 점심은 일반식먹고 저녁엔 두부나 삶은계란 먹으려구요
애가 셋이라 복잡하게 따로 만들어 먹는건 못하구요
아침에 간단하게 챙겨 먹을 만한것좀 알려주세요^^
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쯀루난냐 쥬스 맨날 갈아먹기 힘들더라구요ㅜ 다이어트 너무 괴로워요ㅜㅠ
쩡쪙 다이어트 괴롭네요ㅜ 계속 씨리얼 먹었는데 밀가루 일까봐 고민되서요ㅜㅠ
좀 물배차는거긴 한데...저 전에 파프리카랑 사과 해가지고 쥬스 마이보틀 양만큼 갈아서 먹었었는데 그거 은근 포만감도 짱이더라구요. 파프리카랑 사과 준비해야되는게 좀 귀찮지만...
고구마나 샐러드, 과일 이런건 어떠세요?
저는 아침에 시리얼도 먹고 고구마도 먹고 입맛없으면 사과반쪽먹구 그러거든요ㅎ