다이어트 일기
03월 27일
Y.yeon
- 2016.03.27 21:47
- 36
- 0
아침식사 : 0kcal (0%)
점심식사 : 0kcal (%)
운동 : 0kcal
PM 1.16 - 1.36 책벅지 20분 PM 4.15 - 4.40 사이클 25분 (502.1kcal, 14.11dist, 1단) PM 7.00 - 8.30 옥주현 요가 1탄 질리안 30 shred 6일차 30일 챌린지 스쿼트 6일차 브릿지 1일차 싯업 1일차 닐링 플랭크 1일차 사이드 레그리프트 1일차 점핑잭 1일차 가슴 스트레칭 1일차 힙 플렉서 스트레칭 1일차 간단한 다리 스트레칭 PM 8.55 - 9.20 반신욕 25분 PM 10.05 - 10.40 책벅지 35분
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