정체기인지...
민주민규맘
이제 3주 지났는데 살이 4~5일째 그대로-.-;;걷기만 하다가 수영까지 시작했는데 변화가 별로 없네요..몸이 적응이 된거겠죠??다른 패턴으로 다이어트를 해야할것 같네요....근데 기운빠져서-.-;;
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감사^^우울한기분 떨치고 화이팅해요^^
맞아요..저도 계속 거의 제자리예요~저두 운동강도를 높여야하나봐요~ 수영도 칼로리소모가 많을텐데..힘내세요~!!
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