다이어트 일기
03월 27일 (음식 1144kcal, 운동 1440kcal)
Kimkc
- 2016.03.28 06:44
- 59
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아침식사 : 313kcal (27.36%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 허벌액티브화이버식이섬유 (2회분, 14g) | 40kcal |
점심식사 : 275kcal (24.04%)
| 허벌액티브화이버식이섬유 (1회분, 7g) | 20kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (2회, 50g) | 180kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
간식 : 556kcal (48.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
| 사과 부사 (1개, 100g) | 57kcal |
| [할리스] 밀크티라떼 (1레귤러, 384ml) | 270kcal |
운동 : 1,440kcal
| 등산 하이킹 (180분) | 1,440kcal |
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