03월 28일 (음식 958kcal, 운동 586kcal)
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
오돌뼈 (1/4인분, 21g) | 36kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
고등어구이 (1/4토막, 18g) | 47kcal |
참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 400ml) | 542kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
트위스트런 (60분) | 540kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹