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다이어트 일기

03월 28일 (음식 979kcal, 운동 140kcal)

다신등급

Kimkc
  • 2016.03.28 06:50
  • 68
  • 0
아침식사 : 223kcal (22.78%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) 90kcal
허벌액티브화이버식이섬유 (2회분, 14g) 40kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
점심식사 : 461kcal (47.09%)
구운 계란 (1개, 50g) 75kcal
두부 (1회분, 150g) 118kcal
단호박 (2조각, 200g) 132kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
저녁식사 : 210kcal (21.45%)
딸기 (5개, 100g) 25kcal
파인애플 (4조각, 400g) 92kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
간식 : 85kcal (8.68%)
[오리온] 초코파이 (1/2봉, 15g) 85kcal
운동 : 140kcal

산책 걷기 (70분) 140kcal
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