운동할때팁
초ㅏ~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
좋은정보감사해요^^
제가 조깅만하기힘들어서햇던방법인데 그것이인터벌이엇군요 ㅎㅎ 조깅10분바짝하고 경보10분하고 세번순환햇엇거등요 ㅎㅎ우와그런거구낭 감사합니다죠은정보^^
런닝머신으로 7로 걷다가 10~13정도로 뛰었다가를 2분3분으로 나눠서하니 시간도 잘가고 좋더라구요
감사해요~
복싱을배우면 기초적으로하는훈련이죠 3분질주1분휴식또는걷기 3분질주~.~
감사합니닿ㅎㅎ
헥헥거리면서 걷기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현 먼가 귀여워요
효과 저타네요(전안해봄)
운덩
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋은정보감사해요^^
제가 조깅만하기힘들어서햇던방법인데 그것이인터벌이엇군요 ㅎㅎ 조깅10분바짝하고 경보10분하고 세번순환햇엇거등요 ㅎㅎ우와그런거구낭 감사합니다죠은정보^^
런닝머신으로 7로 걷다가 10~13정도로 뛰었다가를 2분3분으로 나눠서하니 시간도 잘가고 좋더라구요
감사해요~
복싱을배우면 기초적으로하는훈련이죠 3분질주1분휴식또는걷기 3분질주~.~
감사합니닿ㅎㅎ
헥헥거리면서 걷기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현 먼가 귀여워요