다이어트 일기
03월 28일 (음식 1169kcal, 운동 28kcal)
폭식주의보
- 2016.03.28 08:42
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아침식사 : 485kcal (41.49%)
| 서울우유 (1회분, 200g) | 135kcal |
| [씨유] 고구마 아몬드 샐러드 (1회분, 200g) | 350kcal |
점심식사 : 172kcal (14.71%)
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기) | 160kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 50g) | 12kcal |
저녁식사 : 496kcal (42.43%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 고추장불고기 (1소접시, 150g) | 273kcal |
간식 : 16kcal (1.37%)
| 토마토 (1개, 120g) | 16kcal |
운동 : 28kcal
| 다신-다리 (4분) | 28kcal |
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