다이어트 일기
03월 28일 (음식 2711kcal, 운동 353kcal)
유라루우우웅
- 2016.03.28 08:58
- 30
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아침식사 : 697kcal (25.71%)
| 참치김밥 (1회분) | 357kcal |
| 햄치즈샌드위치 (1회분) | 325kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 556kcal (20.51%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
간식 : 1,458kcal (53.78%)
| 후지맥주 사과맛 (1병, 355ml) | 116kcal |
| 감자튀김 (2인분, 274g) | 231kcal |
| 참치초밥 (10개, 300g) | 757kcal |
| 햄김치볶음 (1소접시, 99g) | 199kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 155kcal |
운동 : 353kcal
| 보통 걷기 (130분) | 338kcal |
| 계단내려가기 (5분) | 15kcal |
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