다이어트 일기
03월 28일 (음식 491kcal)
우리연지사랑해
- 2016.03.28 09:50
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아침식사 : 87kcal (17.72%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 저지방 (1회분, 80g) | 87kcal |
점심식사 : 263kcal (53.56%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
저녁식사 : 105kcal (21.38%)
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
간식 : 36kcal (7.33%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (3/4포, 9g) | 36kcal |
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