다이어트 식단
363kcal 점심식사
폴리애나
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- 2015.01.21 12:33
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검은콩현미밥 110g, 숙주데친것 45g, 양배추130g, 무나물 50g, 소고기장조림 20g, 두부된장찌개 100g
풍성하면서 저칼로리 식사 완성이요~ 오늘은 비빔밥 스탈로 맛있게 먹어볼꺼에요 ㅎㅎ 계란 반숙만 올리면 딱인데 새벽에 배고파서 삶은 달걀 하나 먹었으니 오늘은 pass!!
다들 맛점 하세요~~~
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완전 제스타일 밥이에요ㅋㄱㄲ저도해먹어봐야겠어요
와 건강하고 맛있어보여요 ㅎㅎㅎㅎ맘님 요리솜씨가 녹아든 느낌이네요 ㅎㅎ
오~ 좋은데요^^ 나도밥좀 마~~니 먹고싶어요ㅡㅡ
생각보다 밥 칼로리가 너~무 높아요ㅠㅠ
제가 좋아하는건 골고루 다 있네요 한 접시에 푸짐도 하거니와 담백함이 가득한 식단이네요 참 많이 먹고 싶네요
귤송 내사랑 양배추 덕분에 든든해요 ㅎㅎ
빼야지.... 이것도 된장에 간이 되어있어서 그런지 담백하게 맛있네요 ㅎㅎ 요새 입맛이 많이 바뀌었나봐요 ㅎㅎ
든든한 점심식사인거 같아요~!
초고추장 조금잇으면 더마싯게드실수있을것같네욤ㅎㅎ
Ayumin 밥 맛있게 드세요^^
꼬꼬뿅뿅 양배추랑 숙주는 씻어서 전자렌지에 3분정도 돌려서 데쳤어요 ㅎㅎ 완전 간편해요~ 맛나게 한번 잡숴봐요 ㅎㅎ