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다이어트 일기

03월 28일 (음식 583kcal, 운동 850kcal)

다신등급

Lisa리사
  • 2016.03.28 12:04
  • 114
  • 0
아침식사 : 115kcal (19.73%)

[소와나무] 생크림요거트 (1컵, 115g) 115kcal
점심식사 : 375kcal (64.32%)

투인햄샌드위치 (1회분, 155g) 375kcal
저녁식사 : 93kcal (15.95%)

저녁 바나나1개

바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 850kcal
박봄다리운동 (30분) 240kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (20분) 260kcal
요가 (60분) 150kcal
크런치 (10분) 80kcal
L자 다리운동 (20분) 120kcal
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