식단공유~~
서맘
막 이동하다 보면... 질리기도하고... 저녁에 닭가슴살 챙겨먹기가 힘드네요 ㅠㅠ 저식단으로 3주간 운동이랑 하고잇는데 4키로 빠졋어요 ㅋㅋ 얏호양 정보가 부족해서 추가해요아침 바나나 한개 딸기 5개 점심 닭가슴살 한덩이 보통 120g 샐러드 한주먹 저녁 파프리카 한개견과류는 아몬드 5알~~~~
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내가 생각하는 아름다운 몸은 정신의 절제에서 이루어낸 외면의 그것. ..
폭식 그리고 결심...ㅋㅋ
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