• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

식단공유~~

다신등급

서맘
  • 2015.01.21 14:41
  • 416
  • 4

식단공유~~

막 이동하다 보면... 질리기도하고... 저녁에 닭가슴살 챙겨먹기가 힘드네요 ㅠㅠ 저식단으로 3주간 운동이랑 하고잇는데 4키로 빠졋어요 ㅋㅋ 얏호

양 정보가 부족해서 추가해요
아침 바나나 한개 딸기 5개
점심 닭가슴살 한덩이 보통 120g 샐러드 한주먹
저녁 파프리카 한개

견과류는 아몬드 5알~~~~

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    서맘 2015.01.21 17:09

    먹지말고 행복해지자 저렇게 먹으면 한 800 되는거 같아요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    서맘 2015.01.21 17:09

    완투 양 추가햇어요~,~

    답글
    |
    입력
  • 초보
    먹지말고 행복해지자 2015.01.21 15:45

    하루에 몇칼로리 드세요?

    답글
    |
    입력
  • 다신
    완투 2015.01.21 15:34

    재료는좋지만 양이 없으니 감이안오네요

    답글
    |
    입력
이전글

24일만에 체지방 7키로 감량

2015.01.26 조회수 : 623
다음글

박보람 식단이래요

2015.01.19 조회수 : 2,205
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 오래살자!! N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 terria 하락
  5. 5 탄탄원츄 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기