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스키니핏다리
  • 2015.01.21 15:12
  • 221
  • 5

요가와 근력을 병행하려고하는데요
뭐부터하는게 좋을까요?

아 싸이클도 할려구요

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  • 초보
    스키니핏다리 2015.01.21 22:53

    감사합니댜

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  • 정석
    kyky 2015.01.21 20:26

    싸이클은 근력하고 하시던지 가볍게 하실꺼면 근력하시기전에 하시는게 좋을듯합니다.

    답글
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  • 정석
    kyky 2015.01.21 20:24

    근력하시고 요가하면 스트레칭도 되고 근육도 풀어주고 좋은것 같아요.

    답글
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  • 지존
    로로밍 2015.01.21 20:04

    요가 근력 싸이클이요

    답글
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  • 초보
    내백살안녕 2015.01.21 15:24

    런닝 싸이클 요가 순으로하는게 좋지안ㄹ을까요???????

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